Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Zania Cope & Michael Cope

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

Czas całkowity: 01:21:14
Ranking: #195
Ranking AG: #3
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Zania Cope

Michael Cope

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12KWI20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running42:57 (53%)

Stations30:46 (38%)

Roxzone7:36 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:22/km+3.5%2.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:27	264
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:26	267
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:12	218
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:12	257
Running 5	5:23	-
Rowing	4:42	200
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:48	196
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:10	206
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:49	227
Running Total	42:57	172
Roxzone Total	7:36	193

HYROX Race Analysis: Zania Cope & Michael Cope

Zania Cope

Michael Cope

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Zania Cope

Michael Cope

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami