Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Kees-Jan van Hattum

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Czas całkowity: 01:23:03
Ranking: #247
Ranking AG: #29
Kategoria: SOLO · OPEN

Kees-Jan van Hattum

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAJ20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running40:39 (49%)

Stations35:15 (42%)

Roxzone7:14 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:05/km+4.1%5.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:24	214
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:22	201
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:05	249
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:35	265
Running 5	5:05	-
Rowing	4:33	122
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:48	123
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:55	283
Running 8	5:50	-
Wall Balls	7:33	-
Running Total	40:39	268
Roxzone Total	7:14	179

HYROX Race Analysis: Kees-Jan van Hattum

Kees-Jan van Hattum

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Kees-Jan van Hattum

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami