Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: 翼平杨 & 乃轶陈

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Czas całkowity: 01:36:36
Ranking: #137
Ranking AG: #9
Kategoria: DOUBLES · PRO

翼杨

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations30:56 (74%)

Roxzone10:58 (26%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:16/km+4.2%7.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:14	153
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:34	151
Running 3	5:31	-
Sled Pull	7:13	182
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:45	160
Running 5	5:42	-
Rowing	5:05	154
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:52	132
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:13	149
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	10:58	125

HYROX Race Analysis: 翼平杨 & 乃轶陈

翼平杨

乃轶陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

翼平杨

乃轶陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

翼平 杨

乃轶 陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

翼平 杨

乃轶 陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

翼平杨

乃轶陈

翼平杨

乃轶陈