Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ayo Awosika & Ruby Mcgowan-Jones

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:15:01
Ranking: #230
Ranking AG: #74
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ayo Awosika

Ruby Mcgowan-Jones

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAJ20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running41:19 (55%)

Stations28:00 (37%)

Roxzone5:49 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:10/km+7.1%5.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:20	261
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:19	324
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:45	347
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:22	374
Running 5	5:25	-
Rowing	4:36	282
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:52	415
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:34	286
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:12	-
Running Total	41:19	238
Roxzone Total	5:49	244

HYROX Race Analysis: Ayo Awosika & Ruby Mcgowan-Jones

Ayo Awosika

Ruby Mcgowan-Jones

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ayo Awosika

Ruby Mcgowan-Jones

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami