Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jez Baldove & 수한 지

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · SIN

Czas całkowity: 01:05:41
Ranking: #93
Ranking AG: #39
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Bieg vs Stacje

Running37:56 (58%)

Stations22:46 (35%)

Roxzone5:03 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:44/km+8.2%5.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:41	5
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:51	190
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:26	133
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	2:00	62
Running 5	4:57	-
Rowing	4:13	82
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:26	76
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:43	65
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:26	24
Running Total	37:56	110
Roxzone Total	5:03	101

HYROX Race Analysis: Jez Baldove & 수한 지

Jez Baldove

수한 지

HYROX INCHEON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jez Baldove

수한 지

HYROX INCHEON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami