Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Nicolas Laurent & Ambre Marionneau

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:46:52
Ranking: #603
Ranking AG: #168
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Nicolas Laurent

Ambre Marionneau

20-24MAJ20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running51:24 (48%)

Stations45:08 (42%)

Roxzone10:25 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:26/km-2.6%9.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:09	644
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:41	610
Running 3	7:20	-
Sled Pull	6:39	621
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	6:01	641
Running 5	6:44	-
Rowing	5:15	557
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:02	429
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	7:09	635
Running 8	6:31	-
Wall Balls	9:12	-
Running Total	51:24	548
Roxzone Total	10:25	565

HYROX Race Analysis: Nicolas Laurent & Ambre Marionneau

Nicolas Laurent

Ambre Marionneau

HYROX LYON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Nicolas Laurent

Ambre Marionneau

HYROX LYON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami