Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Flo Derne & Anne-Solenne Ferrapie

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:13:37
Ranking: #85
Ranking AG: #17
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Flo Derne

Anne-Solenne Ferrapie

20-24MAJ20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running40:42 (55%)

Stations26:40 (36%)

Roxzone6:19 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:05/km+2.3%7.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:10	134
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:20	106
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:34	62
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:36	40
Running 5	5:19	-
Rowing	4:36	104
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	144
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:40	80
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	40:42	-
Roxzone Total	6:19	58

HYROX Race Analysis: Flo Derne & Anne-Solenne Ferrapie

Flo Derne

Anne-Solenne Ferrapie

HYROX LYON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Flo Derne

Anne-Solenne Ferrapie

HYROX LYON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami