Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Martin-Hartman Degen & Rebecca Degen

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:33:46
Ranking: #122
Ranking AG: #15
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Martin-Hartman Degen

Rebecca Degen

20-24MAJ20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running40:35 (43%)

Stations35:56 (38%)

Roxzone17:20 (18%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:04/km+17.2%20.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:38	359
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:10	321
Running 3	4:47	-
Sled Pull	6:09	297
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:57	203
Running 5	4:55	-
Rowing	5:16	208
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:10	172
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:30	142
Running 8	7:42	-
Wall Balls	6:06	-
Running Total	40:35	121
Roxzone Total	17:20	154

HYROX Race Analysis: Martin-Hartman Degen & Rebecca Degen

Martin-Hartman Degen

Rebecca Degen

HYROX LYON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Martin-Hartman Degen

Rebecca Degen

HYROX LYON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami