Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jodi Watkins McDonald & Matthew Watkins

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:48:17
Ranking: #1184
Ranking AG: #36
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Jodi Watkins McDonald

Matthew Watkins

20-24MAJ20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running54:00 (50%)

Stations43:48 (40%)

Roxzone10:34 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:45/km+6.6%11.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:34	964
Running 2	6:31	-
Sled Push	3:24	1059
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:10	813
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	6:10	1256
Running 5	6:57	-
Rowing	5:33	1229
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:34	1255
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	6:58	1234
Running 8	8:05	-
Wall Balls	9:25	1181
Running Total	54:00	1126
Roxzone Total	10:34	1117

HYROX Race Analysis: Jodi Watkins McDonald & Matthew Watkins

Jodi Watkins McDonald

Matthew Watkins

HYROX LYON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jodi Watkins McDonald

Matthew Watkins

HYROX LYON

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami