Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Claire Adams & Nathan Adams

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:41:36
Ranking: #848
Ranking AG: #244
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Claire Adams

Nathan Adams

30-31MAJ20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running45:52 (45%)

Stations38:09 (38%)

Roxzone17:41 (17%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:44/km+29.7%15.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:55	-
SkiErg	5:09	953
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:24	482
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:27	921
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:17	925
Running 5	5:41	-
Rowing	5:37	921
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:23	891
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:57	728
Running 8	7:40	-
Wall Balls	5:55	825
Running Total	45:52	828
Roxzone Total	17:41	718

HYROX Race Analysis: Claire Adams & Nathan Adams

Claire Adams

Nathan Adams

HYROX BERLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Claire Adams

Nathan Adams

HYROX BERLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami