Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: David Williams & Sarah-Jayne Williams

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:20:13
Ranking: #298
Ranking AG: #3
Kategoria: DOUBLES · OPEN

David Williams

Sarah-Jayne Williams

30-31MAJ20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running36:27 (45%)

Stations30:26 (38%)

Roxzone13:23 (17%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:33/km+4.7%13.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:27	379
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:21	341
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:31	347
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:03	381
Running 5	4:27	-
Rowing	4:23	116
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:10	463
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:00	275
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:31	443
Running Total	36:27	289
Roxzone Total	13:23	234

HYROX Race Analysis: David Williams & Sarah-Jayne Williams

David Williams

Sarah-Jayne Williams

HYROX BERLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

David Williams

Sarah-Jayne Williams

HYROX BERLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami