Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ben Fort-Winn

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:06:23
Ranking: #36
Ranking AG: #8
Kategoria: SOLO · OPEN

Ben Fort-Winn

30-31MAJ20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running34:02 (51%)

Stations29:16 (44%)

Roxzone3:10 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:15/km+4.1%5.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:18	107
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:19	86
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:27	91
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:55	78
Running 5	4:15	-
Rowing	4:22	72
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:51	97
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:20	84
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:44	45
Running Total	34:02	31
Roxzone Total	3:10	11

HYROX Race Analysis: Ben Fort-Winn

Ben Fort-Winn

HYROX RIGA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ben Fort-Winn

HYROX RIGA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami