Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · POL

Czas całkowity: 01:46:14
Ranking: #103
Ranking AG: #20
Kategoria: SOLO · PRO

Marta Suchocka-Słuchocka

30-31MAJ20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running53:37 (50%)

Stations44:01 (41%)

Roxzone8:39 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:42/km+17.7%12.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:15	97
Running 2	5:45	-
Sled Push	4:40	104
Running 3	6:54	-
Sled Pull	6:15	102
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:24	96
Running 5	6:42	-
Rowing	5:38	102
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	3:51	102
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	2:51	1
Running 8	8:38	-
Wall Balls	9:07	102
Running Total	53:37	101
Roxzone Total	8:39	104

HYROX Race Analysis: Marta Suchocka-Słuchocka

Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX RIGA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Marta Suchocka-Słuchocka

HYROX RIGA

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami