Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Leonard Allen-Smith & Christina Williams

HYROX NEW YORK — May 28, 2026

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:19:05
Ranking: #402
Ranking AG: #125
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Leonard Allen-Smith

Christina Williams

HYROX HYROX NEW YORK - New York, United States

28MAJ-7 CZE202611 days

Completed

21,359

HYROX NEW YORK

New York, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running45:35 (58%)

Stations27:31 (35%)

Roxzone6:04 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:42/km+6.4%7.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:16	464
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:14	578
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:44	561
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:37	167
Running 5	5:44	-
Rowing	4:40	519
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:35	92
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:26	703
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:59	200
Running Total	45:35	423
Roxzone Total	6:04	552

HYROX Race Analysis: Leonard Allen-Smith & Christina Williams

Leonard Allen-Smith

Christina Williams

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Leonard Allen-Smith

Christina Williams

HYROX NEW YORK

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami