Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Hannah-Mae Prodger

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:19:56
Ranking: #99
Ranking AG: #20
Kategoria: SOLO · OPEN

Hannah-Mae Prodger

30-31MAJ20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running33:28 (42%)

Stations32:46 (41%)

Roxzone13:46 (17%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:11/km+6.5%14.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:40	35
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:34	204
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:58	111
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	5:29	170
Running 5	4:10	-
Rowing	5:09	138
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:27	182
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:53	81
Running Total	33:28	120
Roxzone Total	13:46	143

HYROX Race Analysis: Hannah-Mae Prodger

Hannah-Mae Prodger

HYROX BERLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Hannah-Mae Prodger

HYROX BERLIN

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami