Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Audrey Keamogetse Molefhe

HYROX JOHANNESBURG — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · BOT

Czas całkowity: 02:10:50
Ranking: #450
Ranking AG: #84
Kategoria: SOLO · OPEN

Audrey Keamogetse Molefhe

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-31MAJ20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running65:50 (50%)

Stations51:02 (39%)

Roxzone14:01 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność8:14/km+7.6%21.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	10:06	-
SkiErg	5:25	175
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:25	86
Running 3	7:16	-
Sled Pull	6:02	168
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	12:55	514
Running 5	7:38	-
Rowing	6:48	472
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:19	195
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	7:02	431
Running 8	12:03	-
Wall Balls	8:06	292
Running Total	1:05:50	492
Roxzone Total	14:01	544

HYROX Race Analysis: Audrey Keamogetse Molefhe

Audrey Keamogetse Molefhe

HYROX JOHANNESBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Audrey Keamogetse Molefhe

HYROX JOHANNESBURG

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami