Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jing Xiao & 古敏刘

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM — June 18, 2026

Stockholm, Sweden · DOUBLES · PRO · CAN

Czas całkowity: 01:43:42
Ranking: #704
Ranking AG: #39
Kategoria: DOUBLES · PRO

Bieg vs Stacje

Running52:44 (51%)

Stations42:11 (41%)

Roxzone8:53 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:35/km+17.1%20.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:27	708
Running 2	5:50	-
Sled Push	3:50	700
Running 3	7:32	-
Sled Pull	7:09	707
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	4:28	700
Running 5	7:24	-
Rowing	5:16	705
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:58	691
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	6:05	702
Running 8	6:49	-
Wall Balls	8:58	702
Running Total	52:44	704
Roxzone Total	8:53	699

HYROX Race Analysis: Jing Xiao & 古敏刘

Jing Xiao

古敏刘

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jing Xiao

古敏刘

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jing Xiao

古敏 刘

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jing Xiao

古敏 刘

HYROX WORLD CHAMPIONSHIPS STOCKHOLM

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

古敏刘

古敏刘