Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Coleman

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:21:58
Ranking: #71
Ranking AG: #16
Kategoria: SOLO · OPEN

Ann-Marie Coleman

1-5LIP20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations34:41 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:54/km+2.6%12.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	-	-
SkiErg	5:05	295
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:10	159
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:30	140
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:06	42
Running 5	4:56	-
Rowing	5:18	178
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:55	72
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:06	120
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:31	61
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Coleman

Ann-Marie Coleman

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ann-Marie Coleman

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami