Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jordyn Stafford Smith & Shaylah Forsyth-Paziuk

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Czas całkowity: 01:14:43
Ranking: #79
Ranking AG: #19
Kategoria: DOUBLES · PRO

Jordyn Stafford Smith

Shaylah Forsyth-Paziuk

1-5LIP20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running41:58 (56%)

Stations25:16 (34%)

Roxzone7:34 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:15/km+7.6%13.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:08	26
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:46	31
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:10	13
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:06	54
Running 5	5:16	-
Rowing	4:17	7
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:54	98
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:24	40
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:31	-
Running Total	41:58	-
Roxzone Total	7:34	69

HYROX Race Analysis: Jordyn Stafford Smith & Shaylah Forsyth-Paziuk

Jordyn Stafford Smith

Shaylah Forsyth-Paziuk

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jordyn Stafford Smith

Shaylah Forsyth-Paziuk

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami