Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Matt Gordon & Pariz Lythgo-Gordon

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Czas całkowity: 01:11:39
Ranking: #139
Ranking AG: #11
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Matt Gordon

Pariz Lythgo-Gordon

1-5LIP20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running36:03 (50%)

Stations28:17 (39%)

Roxzone7:24 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:30/km+7.2%14.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:12	355
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:06	415
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:31	289
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:59	325
Running 5	4:24	-
Rowing	4:47	281
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:27	152
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:16	215
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:59	102
Running Total	36:03	96
Roxzone Total	7:24	115

HYROX Race Analysis: Matt Gordon & Pariz Lythgo-Gordon

Matt Gordon

Pariz Lythgo-Gordon

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Matt Gordon

Pariz Lythgo-Gordon

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami