Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ben Wynne-Lewis & Sam Ryan

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:02:57
Ranking: #104
Ranking AG: #32
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Ben Wynne-Lewis

Sam Ryan

1-5LIP20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running32:56 (52%)

Stations23:29 (37%)

Roxzone6:36 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:07/km+7.0%14.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:43	114
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:27	197
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:16	62
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:15	355
Running 5	4:02	-
Rowing	4:10	181
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:16	150
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:00	119
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:22	334
Running Total	32:56	94
Roxzone Total	6:36	80

HYROX Race Analysis: Ben Wynne-Lewis & Sam Ryan

Ben Wynne-Lewis

Sam Ryan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ben Wynne-Lewis

Sam Ryan

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami