Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Kye Hislop-Dewar & Natasha Hughes

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Czas całkowity: 01:12:25
Ranking: #110
Ranking AG: #17
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Kye Hislop-Dewar

Natasha Hughes

1-5LIP20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com ↗ Zobacz oficjalny ranking OVERALL

Bieg vs Stacje

Running40:02 (55%)

Stations23:57 (33%)

Roxzone8:31 (12%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:00/km+3.5%15.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:54	70
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:43	140
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:39	35
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:33	42
Running 5	4:59	-
Rowing	4:31	157
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:27	105
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:20	73
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:50	-
Running Total	40:02	-
Roxzone Total	8:31	157

HYROX Race Analysis: Kye Hislop-Dewar & Natasha Hughes

Kye Hislop-Dewar

Natasha Hughes

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Kye Hislop-Dewar

Natasha Hughes

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami