Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jing Xiao & Shen Jie, 洁丁, Fang Fang, 辰徐

HYROX CHENGDU — August 1, 2026

Chengdu, China · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:19:49
Ranking: #151
Ranking AG: #1
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Bieg vs Stacje

Running41:49 (52%)

Stations32:40 (41%)

Roxzone5:25 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:14/km+10.2%10.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:32	322
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:25	241
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:42	274
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:12	269
Running 5	5:34	-
Rowing	5:33	262
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:03	228
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:41	206
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:32	143
Running Total	41:49	119
Roxzone Total	5:25	135

HYROX Race Analysis: Jing Xiao & Shen Jie, 洁丁, Fang Fang, 辰徐

Jing Xiao

Shen Jie, 洁丁, Fang Fang, 辰徐

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jing Xiao

Shen Jie, 洁丁, Fang Fang, 辰徐

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jing Xiao

Shen Jie, 洁 丁, Fang Fang, 辰 徐

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jing Xiao

Shen Jie, 洁 丁, Fang Fang, 辰 徐

HYROX CHENGDU

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Shen Jie, 洁丁, Fang Fang, 辰徐

Shen Jie, 洁丁, Fang Fang, 辰徐