Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:23:13
Ranking: #113
Ranking AG: #38
Kategoria: SOLO · OPEN

Ben Kinerman-Daltrey

12-13KWI20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running38:48 (47%)

Stations39:17 (47%)

Roxzone5:14 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:51/km+8.6%10.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:46	223
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:22	73
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:50	106
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:50	50
Running 5	5:02	-
Rowing	4:47	131
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:00	123
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:48	111
Running 8	5:49	-
Wall Balls	12:54	259
Running Total	38:48	65
Roxzone Total	5:14	68

HYROX Race Analysis: Ben Kinerman-Daltrey

Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Doha

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Ben Kinerman-Daltrey

HYROX Doha

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami