Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Timur Öztuna Robert Schiller & Robert Schiller & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:06:06
Ranking: #64
Ranking AG: #11
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Timur Öztuna Robert Schiller

Bieg vs Stacje

Running37:11 (56%)

Stations24:02 (36%)

Roxzone4:58 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:39/km+6.3%10.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:48	98
Running 2	4:32	-
Sled Push	1:54	130
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:59	114
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:13	45
Running 5	4:54	-
Rowing	4:23	82
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:32	117
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:20	136
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:53	55
Running Total	37:11	62
Roxzone Total	4:58	94

HYROX Race Analysis: Timur Öztuna Robert Schiller & Robert Schiller & 1 autre

Timur Öztuna Robert Schiller

Robert Schiller

Timur Öztuna

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Timur Öztuna Robert Schiller

Robert Schiller

Timur Öztuna

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami