Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Julian Kreutzer

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Czas całkowity: 01:02:05
Ranking: #31
Ranking AG: #8
Kategoria: SOLO · OPEN

Julian Kreutzer

24-25LUT20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Wien, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running34:25 (55%)

Stations24:20 (39%)

Roxzone3:25 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:18/km+46.3%30.6%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:49	35
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:24	141
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:11	45
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	2:44	28
Running 5	3:51	-
Rowing	4:07	13
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:24	41
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:46	8
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:55	33
Running Total	34:25	84
Roxzone Total	3:25	17

HYROX Race Analysis: Julian Kreutzer

Julian Kreutzer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Julian Kreutzer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami