Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Konrad Will

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · POL

Czas całkowity: 01:12:23
Ranking: #170
Ranking AG: #33
Kategoria: SOLO · OPEN

Konrad Will

24-25LUT20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Wien, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running39:23 (54%)

Stations28:38 (40%)

Roxzone4:27 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:55/km+9.9%14.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:04	161
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:31	191
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:34	138
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:07	71
Running 5	5:37	-
Rowing	4:38	242
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:32	113
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:10	222
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:02	168
Running Total	39:23	249
Roxzone Total	4:27	160

HYROX Race Analysis: Konrad Will

Konrad Will

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Konrad Will

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami