Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Florian Richter

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Czas całkowity: 01:16:46
Ranking: #232
Ranking AG: #16
Kategoria: SOLO · OPEN

Florian Richter

24-25LUT20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Wien, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running37:39 (49%)

Stations34:36 (45%)

Roxzone4:35 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:42/km+14.0%12.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:59	95
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:26	153
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:26	99
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:08	396
Running 5	4:57	-
Rowing	4:32	184
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:47	279
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:59	572
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:19	488
Running Total	37:39	190
Roxzone Total	4:35	184

HYROX Race Analysis: Florian Richter

Florian Richter

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Florian Richter

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami