Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Gabrièl Bartels

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · NED

Czas całkowity: 01:12:57
Ranking: #35
Ranking AG: #6
Kategoria: SOLO · OPEN

Gabrièl Bartels

24-25LUT20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Wien, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running37:50 (52%)

Stations29:39 (41%)

Roxzone5:33 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:44/km+1.4%12.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:51	123
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:24	280
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:09	74
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:01	39
Running 5	4:49	-
Rowing	5:10	84
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:55	118
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:08	18
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:01	31
Running Total	37:50	27
Roxzone Total	5:33	139

HYROX Race Analysis: Gabrièl Bartels

Gabrièl Bartels

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Gabrièl Bartels

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami