Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Héloïse Pericard

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:13:57
Ranking: #49
Ranking AG: #7
Kategoria: SOLO · OPEN

Héloïse Pericard

24-25LUT20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Wien, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running35:22 (48%)

Stations34:25 (47%)

Roxzone4:13 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:25/km+2.2%12.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:35	44
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:09	258
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:38	250
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:58	184
Running 5	4:41	-
Rowing	5:09	79
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:53	112
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:07	137
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:56	144
Running Total	35:22	9
Roxzone Total	4:13	23

HYROX Race Analysis: Héloïse Pericard

Héloïse Pericard

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Héloïse Pericard

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami