Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · SOLO · OPEN · GER

Czas całkowity: 01:21:23
Ranking: #2
Ranking AG: #2
Kategoria: SOLO · OPEN

Anette Meier-Ullmann

7-9CZE20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running42:06 (52%)

Stations32:58 (40%)

Roxzone6:24 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:16/km+42.6%12.0%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:07	8
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:29	5
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:38	6
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:35	2
Running 5	5:00	-
Rowing	5:24	6
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:50	5
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:31	2
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:24	5
Running Total	42:06	4
Roxzone Total	6:24	4

HYROX Race Analysis: Anette Meier-Ullmann

Anette Meier-Ullmann

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Anette Meier-Ullmann

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami