Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Michael Channing-Phillips Christopher Beeby & Christopher Beeby & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Czas całkowity: 00:55:18
Ranking: #17
Ranking AG: #9
Kategoria: DOUBLES · PRO

Michael Channing-Phillips Christopher Beeby

Christopher Beeby

Michael Channing-Phillips

7-9CZE20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running28:40 (52%)

Stations22:25 (40%)

Roxzone4:17 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność3:35/km+1.0%1.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:27	23
Running 2	3:29	-
Sled Push	1:51	194
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:19	64
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:11	107
Running 5	3:37	-
Rowing	3:53	35
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:27	93
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	2:28	36
Running 8	3:40	-
Wall Balls	3:49	137
Running Total	28:40	13
Roxzone Total	4:17	32

HYROX Race Analysis: Michael Channing-Phillips Christopher Beeby & Christopher Beeby & 1 autre

Michael Channing-Phillips Christopher Beeby

Christopher Beeby

Michael Channing-Phillips

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Michael Channing-Phillips Christopher Beeby

Christopher Beeby

Michael Channing-Phillips

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami