Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Maxime Livraghi Omar Vazquez & Omar Vazquez & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Czas całkowity: 01:01:42
Ranking: #182
Ranking AG: #96
Kategoria: DOUBLES · PRO

Maxime Livraghi Omar Vazquez

Omar Vazquez

Maxime Livraghi

7-9CZE20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running32:23 (52%)

Stations24:36 (40%)

Roxzone4:47 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:03/km+7.3%2.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:29	39
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:45	117
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:14	249
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:30	209
Running 5	4:07	-
Rowing	4:08	195
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:25	69
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:15	250
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:50	145
Running Total	32:23	191
Roxzone Total	4:47	177

HYROX Race Analysis: Maxime Livraghi Omar Vazquez & Omar Vazquez & 1 autre

Maxime Livraghi Omar Vazquez

Omar Vazquez

Maxime Livraghi

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Maxime Livraghi Omar Vazquez

Omar Vazquez

Maxime Livraghi

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami