Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Andrea Schnell & Olaf Hadler Andrea Schnell & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GER

Czas całkowity: 01:12:51
Ranking: #261
Ranking AG: #11
Kategoria: DOUBLES · PRO

Andrea Schnell

Olaf Hadler Andrea Schnell

Olaf Hadler

7-9CZE20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running40:23 (55%)

Stations26:54 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:03/km+7.6%2.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:02	208
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:04	264
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:45	253
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:24	258
Running 5	5:03	-
Rowing	4:27	211
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:41	222
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:46	259
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:45	150
Running Total	40:23	270
Roxzone Total	5:38	234

HYROX Race Analysis: Andrea Schnell & Olaf Hadler Andrea Schnell & 1 autre

Andrea Schnell

Olaf Hadler Andrea Schnell

Olaf Hadler

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Andrea Schnell

Olaf Hadler Andrea Schnell

Olaf Hadler

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami