Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Lise Marriott-Reynolds Stacey Tranter & Stacey Tranter & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:19:49
Ranking: #277
Ranking AG: #144
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Lise Marriott-Reynolds Stacey Tranter

Stacey Tranter

Lise Marriott-Reynolds

27-28STY20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:42 (57%)

Stations28:23 (36%)

Roxzone5:50 (7%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:43/km+1.5%8.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:45	620
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:53	571
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:48	415
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:42	356
Running 5	5:53	-
Rowing	5:01	388
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:50	448
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:27	361
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:57	665
Running Total	45:42	198
Roxzone Total	5:50	234

HYROX Race Analysis: Lise Marriott-Reynolds Stacey Tranter & Stacey Tranter & 1 autre

Lise Marriott-Reynolds Stacey Tranter

Stacey Tranter

Lise Marriott-Reynolds

HYROX Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Lise Marriott-Reynolds Stacey Tranter

Stacey Tranter

Lise Marriott-Reynolds

HYROX Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami