Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Robert Morgandavies Alex Brown & Alex Brown & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:33:38
Ranking: #502
Ranking AG: #244
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Robert Morgandavies Alex Brown

Alex Brown

Robert Morgan-Davies

27-28STY20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running50:41 (54%)

Stations33:01 (35%)

Roxzone10:00 (11%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:20/km+0.6%7.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:31	548
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:43	538
Running 3	6:28	-
Sled Pull	5:12	570
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:20	347
Running 5	6:23	-
Rowing	5:15	555
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:02	483
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:37	495
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:21	524
Running Total	50:41	440
Roxzone Total	10:00	574

HYROX Race Analysis: Robert Morgandavies Alex Brown & Alex Brown & 1 autre

Robert Morgandavies Alex Brown

Alex Brown

Robert Morgan-Davies

HYROX Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Robert Morgandavies Alex Brown

Alex Brown

Robert Morgan-Davies

HYROX Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami