Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Victoria Boult & Jacob Revel-Turvey Victoria Boult & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Czas całkowity: 01:11:57
Ranking: #204
Ranking AG: #63
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey

25-26LIS20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running40:57 (57%)

Stations24:44 (34%)

Roxzone6:20 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:07/km+2.7%8.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:07	367
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:08	437
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:20	278
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:20	117
Running 5	5:21	-
Rowing	4:29	273
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:34	141
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:49	63
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:57	268
Running Total	40:57	182
Roxzone Total	6:20	549

HYROX Race Analysis: Victoria Boult & Jacob Revel-Turvey Victoria Boult & 1 autre

Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey Victoria Boult

Jacob Revel-Turvey

HYROX London

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami