Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers

HYROX Paris — November 11, 2023

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Czas całkowity: 01:38:06
Ranking: #497
Ranking AG: #2
Kategoria: SOLO · OPEN

Jean-Luc Convers

11-12LIS20232 days

Completed

2,073

HYROX Paris

Paris, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running0:00 (0%)

Stations43:54 (100%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:49/km+8.2%22.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:35	569
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:49	507
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:12	364
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	7:06	668
Running 5	5:40	-
Rowing	5:01	578
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:08	378
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	6:55	666
Running 8	9:02	-
Wall Balls	9:08	695
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Jean-Luc Convers

Jean-Luc Convers

HYROX Paris

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Jean-Luc Convers

HYROX Paris

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami