Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Pierre-Etienne Léonard

HYROX Fort Lauderdale — February 10, 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · PRO · FRA

Czas całkowity: 01:40:43
Ranking: #93
Ranking AG: #8
Kategoria: SOLO · PRO

Pierre-Etienne Léonard

10-11LUT20242 days

Completed

1,086

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:05 (45%)

Stations49:21 (49%)

Roxzone6:23 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:38/km+20.3%18.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:05	50
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:31	82
Running 3	5:46	-
Sled Pull	6:55	75
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	6:16	97
Running 5	5:47	-
Rowing	5:23	95
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:41	100
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	9:06	101
Running 8	7:20	-
Wall Balls	10:24	100
Running Total	45:05	88
Roxzone Total	6:23	83

HYROX Race Analysis: Pierre-Etienne Léonard

Pierre-Etienne Léonard

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Pierre-Etienne Léonard

HYROX Fort Lauderdale

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami