Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Wendy Raymond

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Czas całkowity: 01:52:26
Ranking: #443
Ranking AG: #65
Kategoria: SOLO · OPEN

Wendy Raymond

31MAJ-2 CZE20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running57:51 (51%)

Stations38:41 (34%)

Roxzone15:58 (14%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:14/km+22.8%21.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:18	331
Running 2	6:13	-
Sled Push	4:30	500
Running 3	6:16	-
Sled Pull	5:32	407
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	5:55	203
Running 5	9:26	-
Rowing	5:45	304
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:18	123
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	5:05	243
Running 8	9:09	-
Wall Balls	4:18	260
Running Total	57:51	446
Roxzone Total	15:58	591

HYROX Race Analysis: Wendy Raymond

Wendy Raymond

HYROX New York

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Wendy Raymond

HYROX New York

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami