Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Yvette Hansen Brittany Armenta & Brittany Armenta & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:11:11
Ranking: #15
Ranking AG: #2
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Yvette Hansen Brittany Armenta

Brittany Armenta

Yvette Hansen

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running40:16 (56%)

Stations26:51 (38%)

Roxzone4:10 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:02/km+3.4%11.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:29	38
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:54	70
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:25	38
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:46	20
Running 5	5:10	-
Rowing	5:16	78
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:57	89
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:22	58
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:42	116
Running Total	40:16	12
Roxzone Total	4:10	12

HYROX Race Analysis: Yvette Hansen Brittany Armenta & Brittany Armenta & 1 autre

Yvette Hansen Brittany Armenta

Brittany Armenta

Yvette Hansen

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Yvette Hansen Brittany Armenta

Brittany Armenta

Yvette Hansen

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami