Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Christopher Balven Kara Mobly & Kara Mobly & 1 autre

HYROX Washington - North American Championships — March 23, 2024

Washington, United States · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:01:49
Ranking: #10
Ranking AG: #7
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Christopher Balven Kara Mobly

Kara Mobly

Christopher Balven

23-24MAR20242 days

Completed

1,333

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running36:03 (58%)

Stations22:28 (36%)

Roxzone3:22 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:31/km+6.1%10.4%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:56	21
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:34	22
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:28	5
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:27	27
Running 5	4:43	-
Rowing	4:06	14
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:31	30
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:58	23
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:28	5
Running Total	36:03	11
Roxzone Total	3:22	6

HYROX Race Analysis: Christopher Balven Kara Mobly & Kara Mobly & 1 autre

Christopher Balven Kara Mobly

Kara Mobly

Christopher Balven

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Christopher Balven Kara Mobly

Kara Mobly

Christopher Balven

HYROX Washington - North American Championships

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami