Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Massimo Cortesi

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Czas całkowity: 01:26:08
Ranking: #492
Ranking AG: #113
Kategoria: SOLO · OPEN

Massimo Cortesi

1-2CZE20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running45:06 (52%)

Stations33:26 (39%)

Roxzone7:39 (9%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:38/km+14.5%18.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:43	868
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:47	455
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:40	383
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:06	522
Running 5	6:05	-
Rowing	4:48	428
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:53	327
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	4:08	188
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:21	217
Running Total	45:06	703
Roxzone Total	7:39	658

HYROX Race Analysis: Massimo Cortesi

Massimo Cortesi

HYROX Rimini

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Massimo Cortesi

HYROX Rimini

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami