Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Bradley Meij Peter Tickle & Peter Tickle & 1 autre

HYROX Birmingham — October 21, 2023

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:25:13
Ranking: #387
Ranking AG: #83
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Bradley Meij Peter Tickle

Peter Tickle

Bradley Meij

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

21-22PAŹ20232 days

Completed

3,335

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running46:16 (54%)

Stations30:11 (35%)

Roxzone8:51 (10%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:47/km+2.1%10.2%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:04	309
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:02	300
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:53	404
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:02	401
Running 5	5:55	-
Rowing	4:43	376
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:29	159
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:23	407
Running 8	6:50	-
Wall Balls	5:35	429
Running Total	46:16	347
Roxzone Total	8:51	444