Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Chloe Robertson Christy Park & Christy Park & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:36:25
Ranking: #331
Ranking AG: #105
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Chloe Robertson Christy Park

Christy Park

Chloe Robertson

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running59:32 (62%)

Stations31:08 (32%)

Roxzone5:50 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność7:27/km+16.7%26.1%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:37	145
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:01	269
Running 3	10:13	-
Sled Pull	3:52	145
Running 4	10:27	-
Burpee Broad Jump	4:44	285
Running 5	6:32	-
Rowing	5:33	250
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:55	288
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	4:30	331
Running 8	8:48	-
Wall Balls	3:56	311
Running Total	59:32	362
Roxzone Total	5:50	217

HYROX Race Analysis: Chloe Robertson Christy Park & Christy Park & 1 autre

Chloe Robertson Christy Park

Christy Park

Chloe Robertson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Chloe Robertson Christy Park

Christy Park

Chloe Robertson

HYROX Glasgow

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami