Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Luisa-Marie Weber

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GER

Czas całkowity: 01:28:05
Ranking: #255
Ranking AG: #28
Kategoria: SOLO · PRO

Luisa-Marie Weber

26-27MAJ20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running43:20 (49%)

Stations40:28 (46%)

Roxzone4:22 (5%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:25/km+13.5%9.7%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:41	192
Running 2	5:11	-
Sled Push	4:09	246
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:22	279
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:35	279
Running 5	5:40	-
Rowing	5:00	230
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:55	52
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:12	230
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:34	272
Running Total	43:20	253
Roxzone Total	4:22	185

HYROX Race Analysis: Luisa-Marie Weber

Luisa-Marie Weber

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Luisa-Marie Weber

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami