Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Uldry

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · FRA

Czas całkowity: 01:43:45
Ranking: #319
Ranking AG: #22
Kategoria: SOLO · PRO

Anne-Sophie Uldry

26-27MAJ20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running48:40 (47%)

Stations49:23 (48%)

Roxzone5:47 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:05/km+8.7%7.8%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:00	-
SkiErg	5:08	314
Running 2	5:46	-
Sled Push	4:18	263
Running 3	6:13	-
Sled Pull	8:44	327
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:32	275
Running 5	6:09	-
Rowing	5:31	318
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	3:24	307
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	7:02	319
Running 8	6:40	-
Wall Balls	9:44	314
Running Total	48:40	314
Roxzone Total	5:47	293

HYROX Race Analysis: Anne-Sophie Uldry

Anne-Sophie Uldry

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Anne-Sophie Uldry

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami