Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Tina Hunter Kelly-Ann O’Donnell & Tina Hunter & 1 autre

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:18:01
Ranking: #169
Ranking AG: #41
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Tina Hunter Kelly-Ann O’Donnell

Tina Hunter

Kelly-Ann O’Donnell

26-27MAJ20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running44:11 (57%)

Stations28:56 (37%)

Roxzone4:59 (6%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność5:32/km+6.8%8.5%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:08	85
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:16	108
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:15	150
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:52	96
Running 5	5:47	-
Rowing	4:51	173
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:00	175
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:05	172
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:29	163
Running Total	44:11	164
Roxzone Total	4:59	184

HYROX Race Analysis: Tina Hunter Kelly-Ann O’Donnell & Tina Hunter & 1 autre

Tina Hunter Kelly-Ann O’Donnell

Tina Hunter

Kelly-Ann O’Donnell

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Tina Hunter Kelly-Ann O’Donnell

Tina Hunter

Kelly-Ann O’Donnell

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami