Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel & Marion Rusch-Thiemel & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Czas całkowity: 01:14:43
Ranking: #19
Ranking AG: #3
Kategoria: DOUBLES · OPEN

Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel

Marion Rusch-Thiemel

Maximilian Thienel

29-30PAŹ20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running37:57 (51%)

Stations31:04 (42%)

Roxzone5:46 (8%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność4:45/km+1.1%6.3%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:07	19
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:15	58
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:33	53
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:58	65
Running 5	4:45	-
Rowing	4:20	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	45
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:54	42
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:59	49
Running Total	37:57	5
Roxzone Total	5:46	44

HYROX Race Analysis: Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel & Marion Rusch-Thiemel & 1 autre

Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel

Marion Rusch-Thiemel

Maximilian Thienel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Maximilian Thienel Marion Rusch-Thiemel

Marion Rusch-Thiemel

Maximilian Thienel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami