Czym jest Analiza Wyścigu HYROX?

Analiza wyścigu HYROX wykracza poza czasy finiszowe. Bada, jak radziłeś sobie na każdej z 8 stacji (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges i Wall Balls), tempo biegu między stacjami oraz identyfikuje Twoje mocne i słabe strony. Takie podejście oparte na danych jest niezbędne do postępującej poprawy.

Dlaczego Analiza Wyścigu HYROX ma znaczenie

Wielu zawodników kończy HYROX i nigdy nie analizuje, co się wydarzyło. Powtarzają te same błędy w przyszłych wyścigach. Analiza Wyścigu to zmienia, dostarczając: Obiektywne Dane Wydajności : Zobacz dokładnie, gdzie straciłeś (lub zyskałeś) czas. Punkty Skupienia Treningu : Zidentyfikuj, które stacje wymagają największej poprawy. Strategia Temponowania : Zoptymalizuj rozkład wysiłku na 8 km + 8 stacji. Śledzenie Postępów : Monitoruj poprawę w wielu wydarzeniach HYROX. Inteligencja Konkurencyjna : Zrozum, jak Twoje wyniki plasują się na tle Twojej kategorii.

Jak korzystać z analizy wyścigu: krok po kroku

Znajdź zawodnika — użyj paska wyszukiwania, aby znaleźć wyniki zawodów HYROX Zobacz profil wyników — sprawdź ogólny rozkład wyścigu Analizuj czasy na odcinkach — sprawdź dane dla każdej stacji Przeglądaj wykresy radarowe — odkryj wzorce wydajności Wyodrębnij wnioski — określ priorytety treningowe przed kolejnymi zawodami

HYROX Race Analysis: Betti-Berutto Barbara

HYROX Basel — December 17, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · GBR

Czas całkowity: 01:39:44
Ranking: #13
Ranking AG: #1
Kategoria: SOLO · PRO

Betti-Berutto Barbara

17-18GRU20222 days

Completed

522

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Season 5 (2022-2023)

↗ Zobacz oficjalny wynik na results.hyrox.com

Bieg vs Stacje

Running51:03 (50%)

Stations47:45 (46%)

Roxzone4:00 (4%)

Analiza biegu

Śr. tempoDegradacjaStabilność6:00/km+14.3%15.9%

Czas między punktami

Odcinek	Czas	Miejsce
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:53	13
Running 2	5:15	-
Sled Push	4:19	11
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:21	9
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	9:49	14
Running 5	8:18	-
Rowing	4:55	11
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:50	10
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	9:01	14
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:37	13
Running Total	51:03	14
Roxzone Total	4:00	2

HYROX Race Analysis: Betti-Berutto Barbara

Betti-Berutto Barbara

HYROX Basel

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami

Betti-Berutto Barbara

HYROX Basel

Analyse globale

Bieg vs Stacje

Analyse du run

Analiza biegu

Analyse des stations

Segments

Czas między punktami